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宝宝咳嗽可以吃香蕉吗

发布时间:2019-11-13 00:11:13

宝宝身体免疫系统尚未发育成熟,免疫力低,所以生病的频率也会比较高。其中最常见的症状就是咳嗽,情况严重还会伴随发热。宝宝咳嗽,饮食方面也要注意,要知道什么能吃什么不能吃!那么宝宝咳嗽可以吃香蕉吗?

中医认为,香蕉性味甘寒,入脾、胃经,有清热润肠,润燥止咳,解酒和胃之功效。香蕉越成熟,表皮上黑斑越多,免疫活性也就越高,多吃香蕉可增加体内白血球,改善免疫系统的功能,增强人体抗癌的。所以要宝宝咳嗽是可以吃香蕉的。 如果是风寒感冒咳嗽的宝宝就不适合吃香蕉了,因为香蕉性寒,多吃香蕉容易加重感冒,不利于感冒的恢复。

香蕉含有的A能增强对疾病的抵抗力,维持正常的生殖力和所需要;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进小孩正常生长和发育。 2、提高孩子: 香蕉含有称为“智慧之”的磷,能提高小孩智力,又有丰富的 、糖、钾、和C,同时纤维也多,堪称相当好的营养食品。 、通便润肠: 香蕉的膳食纤维含量也很高。每100克香蕉中约含膳食纤维 .1克,是水果界中的佼佼者,因此吃香蕉具有良好的润肠通便效果。由于香蕉会吸收肠道中的水,所以在吃香蕉一会儿之后,要适当增加水分摄入。另外,只有成熟的香蕉才有润肠的功效。 4、消除: 香蕉富含钾和镁,钾能防止血压上升、及肌肉痉挛,镁则具有消除疲劳的效果。

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